ångest

10 saker att göra på din dåliga ångestdag
10 saker att göra på din dåliga ångestdag
Om du är en orolig övertänkare, då vet du att det är en vardaglig kamp att leva med ångest och försöka hantera den. Men det är inte alltid detsamma eftersom vissa dagar är bättre och andra är lite sämre...
5 varningstecken på att du är för stressad
5 varningstecken på att du är för stressad
Stress är något vi hanterar dagligen. Det finns arbete, familj, även vår hälsa och framtid. Så många saker vi stressar över att vi inte ens är medvetna om dem. De dröjer kvar i bakhuvudet och tar långsamt bort både vår mentala och fysiska hälsa...
5 tecken på att stress tar hårt på ditt kärleksliv
5 tecken på att stress tar hårt på ditt kärleksliv
Stress är ett allvarligt problem och oavsett om det orsakas av arbete eller hälsoproblem, kommer det att påverka ditt förhållande negativt på en mängd olika sätt. Effekterna av stress är lömska. Det tar en vägtull på din fysiska, känslomässiga och relationshälsa, förmodligen mer än du inser...
Hur jag vände på steken mot arbetsångest
Hur jag vände på steken mot arbetsångest
Hela mitt liv har jag aldrig varit den typen av person som var rädd för förändring eller drog mig undan för en utmaning. Jag välkomnade varje ny möjlighet att gå utanför min komfortzon och var aldrig rädd för att förlora något på vägen...
Jag är ledsen om min ångest gör mig svår att älska
Jag är ledsen om min ångest gör mig svår att älska
Tror du att jag inte skulle vilja vara normal? Tror du att jag orsakar all den röra vi går igenom för att det är så jag gillar det? Tror du att jag är en av dem som gillar att förvirra folk och skicka blandade signaler? Inget av det är sant...