Gör vad du behöver göra för att läka din trasiga själ - Februari 2023

  Gör vad du behöver göra för att läka din trasiga själ

Du är trött. Trött på så många lögner, löjliga ursäkter och brutna löften. Du är trött på att få ditt hjärta krossat så många gånger att du till och med slutade räkna.



Du vill kunna tro på kärlek igen. Du vill kunna njuta av livet igen. Du vill bli kär i livet igen.

Du behöver hitta ett syfte i ditt liv igen. Du vill tro att det fortfarande finns bra människor i världen. Du behöver läka.





Jag vet att det verkar omöjligt just nu, och du känner att du aldrig helt kommer att kunna läka din trasiga själ och hjärta, men du kommer att göra det. Tro mig, du kommer att göra det.

Ta ett djupt andetag. koppla av. Du har det här. Du är starkare än du tror. Du är starkare än alla de människor som har försökt skada dig.



  kvinna som står i naturen medan hon rör vid hennes hår

Oroa dig inte för ditt tidigare förhållande eller ditt kärleksliv. Du är redan i den vackraste och viktigaste relationen av alla. Du är i en relation med dig själv.



Alla andra relationer i ditt liv är mindre viktiga. Det här är den som styr ditt liv. Den som hjälper dig att läka din trasiga själ.

Det är därför du behöver vårda självkärlek mest.

Ta inte råd från andra människor. Vi är alla olika och våra läkningsprocess är också annorlunda. Du behöver bara lyssna på din själ.



Vad? Visste du inte att du kan läka din själ? Såklart du kan. Det viskar till dig hela tiden, du måste bara lyssna noga. Det är det enda sättet du kan hitta din frid.

Just nu viskar det att vissa saker måste förändras i ditt liv. Att du måste släppa saker som bara håller dig tillbaka.

  kvinna sitter på stenen under bron



Vissa saker är inte menade för dig och du måste acceptera det.

Ta lite tid ensam. Du måste tänka på ditt liv och människorna i det. Du måste tänka om om några av dem ens förtjänar att vara en del av ditt liv.



Tänk på ditt jobb. Gör det dig glad, eller tillbringar du din lunchtimme på ditt kontor och gråter ensam? Är det värt att göra dig ledsen varje dag?

Tänk på saker som gör dig glad. Om människor som ärligt bryr sig om dig. Om din familj. Om din framtid. Om alla platser du vill besöka.



Tänk på allt som är värt att kämpa för i ditt liv – och tro mig, det finns så många av dem. Det finns fortfarande så många människor som ärligt älskar dig och som hejar på dig. Våga inte ge upp på grund av dem.

En sak är säker: Det finns inget rätt eller fel sätt i en läkningsprocess. Gör vad du tror kommer att hjälpa dig.

Omge dig med människor som älskar dig, eller om du föredrar det kan du hantera det helt själv.

  två kvinnor med slutna ögon kramar om varandra

Gråt så mycket du behöver. Det kan kännas som att du är på en känslomässig berg-och dalbana, men dina känslor är där för att uttrycka hur du känner, så skäms inte för att släppa ut dina känslor.

Om du undertrycka dina känslor , kommer det att bli omöjligt för dig att läka. Smärtan finns där och den är verklig, hur mycket du än försöker undertrycka den.

Naturligtvis ska du inte låta dina känslor styra dig, men du måste få bort allt från ditt bröst.

Jag vet att du går igenom en svår period, men du måste veta att det bara är ditt tillfälliga tillstånd. Det går över. Tiden är på din sida. Tiden hjälper dig att läka.

Du kanske har rätt. Kanske kommer du inte att kunna läka helt, men det behöver inte vara en dålig sak.

Du kommer att vara mer försiktig med vem du ger ditt hjärta till. Det kommer att skydda dig från att få ditt hjärta krossat i denna utsträckning igen.

Även efter att du läkt kan du känna ett stort känslomässigt tomrum, men oroa dig inte. En dag kommer någon och han kommer att fylla den tomheten i ditt hjärta.

Det kommer att vara det sista steget i att hela din trasiga själ. Vänta bara.

  Gör vad du behöver göra för att läka din trasiga själ