Lycka är inte en känsla, det är ett val - Februari 2023

  Lycka är inte en känsla, det är ett val

Vad är lycka? Folk har diskuterat denna fråga i evigheter. Men även om du kanske inte vet hur man definierar det, du vet definitivt vad lycka är när du känner den.



Och även om lyckan inte är densamma för alla, finns det ingen vid liv som inte strävar efter det.

Vi önskar alla lycka men de som vet hur man verkligen uppnår det är sällsynta.





De flesta av oss tillbringar livet i väntan på att lyckan ska knacka på vår dörr och att den ska hända oss på ett magiskt sätt. Men vad vi inte vet är att lyckan aldrig kommer att välja oss, förrän vi väljer den.

Om du vill vara lycklig, du är den som måste välja att vara lycklig. Din lycka ligger i dina händer.



Även om lycka är det slutliga målet, är det inte en destination. Det är inte ett resultat, det är en resa och ett sätt att leva.

Du lever ett stressigt liv, omgiven av olika sorters negativitet och du tror att det är omöjligt för dig att vara lycklig under dessa omständigheter.



  kvinna sitter i vardagsrumssoffan

Din familj kritiserar dig alltid, du är inte nöjd med den relation du är i, ditt jobb uppfyller dig inte, du har ekonomiska problem och dina vänner är inte heller de bästa.

Och du skyller på ödet för allt. Du tror att du helt enkelt inte är född att vara lycklig och även om du inte kommer att erkänna detta för dig själv, har du kommit överens med det.



Du har accepterat att du kommer att ha bra och dåliga stunder i ditt liv men att du förmodligen aldrig kommer att uppnå den ultimata lyckan. Så du har gett upp.

Du har bestämt dig för att hantera livet på bästa sätt, utan att förvänta dig att någonsin vara riktigt och helt nöjd med det. Y

du går faktiskt bara med strömmen och tror att du inte skulle kunna ändra någonting, även om du försökte.



Och jag är här för att berätta att detta är det värsta beslut du någonsin kan fatta.

Du kanske inte vet det men du är den som gav upp din egen lycka. Du är den som förbjuder dig själv att vara lycklig och du är den som valde att vara olycklig.



  ung rödhårig kvinna som står vid fönstret

Det är inte så att du inte föddes under en lycklig stjärna, det är inte så att universum hatar dig och det är inte så att du lider av otur.



Du är den som väljer vem och vad du tillåter in i ditt liv. Du är den enda som har makten att välja hur olika saker och människor påverkar dig.

Och viktigast av allt, du är den enda som har makten att välja hur du reagerar på allt som livet utsätter dig för.

Det är dags att förstå att du aldrig kommer att vara lycklig förrän du inser att din lycka ligger i dina händer. Du är skaparen av ditt eget öde.

Du är den enda som har makten att påverka och styra ditt eget liv.

Jag vet att det förmodligen är lättare för dig att skylla någon högre kraft för hur du känner dig, men det är dags att bära lite ansvar på dina axlar också.

Livet kommer alltid att vara stressigt och det kommer alltid att försätta dig i svåra situationer men det är bara upp till dig hur du låter det påverka dig. Din inställning till livet avgör din lycka.

  vacker blond kvinna leende

Du kan välja om du ska fokusera på de dåliga sakerna som händer dig och håll dig från att vara lycklig eller så kommer du att se dem som värdefulla lärdomar.

Det finns bra och dåliga i allt och det är något du inte kan påverka men det är upp till dig om du väljer att se det goda i allt eller vice versa.

Det är upp till dig att träna ditt sinne att tänka positiva tankar och när du uppnår det kommer du att vara lycklig – inte för att allt är bra utan för att du valde att se det goda i allt.

Ibland kommer saker och ting inte att vara okej, men det är en del av livet och det är inget man ska fly ifrån.

Ibland kommer du att uppleva negativa känslor, men det är ditt val om du låter de negativa känslorna ta kontroll över dig och helt förtära dig, förvandla dig till en bitter, pessimistisk person eller om du kommer att möta dessa negativa saker som händer till dig, omfamna dessa känslor som en del av livet och fokusera på att göra det bästa av saker och ting.

Men kom ihåg, lycka är inte något som du bara kan välja att känna, utan att arbeta med det. Det är inte en gåva från universum, det kräver ansträngning och tid.

Så småningom, när du upplever det, kommer du att se att allt var värt det.

  Lycka är inte en känsla, det är ett val